Co zrobić, kiedy Twój organizm się buntuje? – “Masz to we krwi. Choroby autoimmunologiczne. Objawy, wskazówki, diety”

24 września 2020 Zbigniew 0

Często niestety nie dostrzegamy pierwszych niepokojących objawów choroby i orientujemy się, że coś jest z nami nie tak dopiero gdy nasz organizm zaczyna się buntować. Ciało odmawia współpracy, czujemy się źle i nie wiemy co zrobić, nawet do jakiego specjalisty się udać. Tak objawia się większość chorób autoimmunologicznych. Najpierw pojawiają się jakieś pozornie niewinne symptomy, które łatwo zignorować. Potem cały organizm wariuje, a my nie wiemy sobie jak sobie z tym poradzić. Co gorsza wciąż bywają one również tajemnicze i niejednoznaczne dla wielu lekarzy, którzy nawet po licznych badaniach nie są w stanie wystawić diagnozy.

Kiedy Twój organizm atakuje sam siebie…

Książka “Masz to we krwi. Choroby autoimmunologiczne. Objawy, wskazówki, diety” (https://www.taniaksiazka.pl/masz-to-we-krwi-choroby-autoimmunologiczne-objawy-wskazowki-diety-emilia-ptak-p-1385157.html) została napisana dzięki współpracy aż trzech autorek – Natalii Czekalskiej, Pauliny Ihnatowicz oraz Emilia Ptak. Te panie dzięki swojej pracy jako dietetyczki poznały wiele przypadków ludzi, których dotknęły choroby autoimmunologiczne takie jak cukrzyca typu 1, łuszczyca, zapalenie tarczycy Hashimoto, celiakia czy choroba Crohna. Okazuje się, że właściwa dieta i pewne zmiany w stylu życia mogą znacznie zwiększyć komfort życia pacjentów.

Oczywiście, jak podkreślają autorki, każdy przypadek jest inny, ale udało im się wypracować skuteczne porady i przykładowe jadłospisy dla osób z różnymi problemami zdrowotnymi. Dzięki unikaniu pewnych pokarmów i odpowiednim ukierunkowaniu diety można znacznie złagodzić nieprzyjemne objawy. Rady autorek nie dotyczą jedynie samego jedzenia. W książce “Masz to we krwi. Choroby autoimmunologiczne. Objawy, wskazówki, diety” można znaleźć też przykładowe ćwiczenia relaksacyjne czy garść informacji dotyczących pielęgnacji problematycznej skóry.

Praktyczne porady i inspiracja

Wielkim atutem tej pozycji są autentyczne historie pacjentów, w którym można poznać ich historie zmagania się z chorobą. Przemyślenia osób zmagających się z podobnymi problemami mogą nie tylko pomóc znaleźć nam rozwiązania odpowiednie dla naszego organizmu, ale także nas zainspirować. Ich historie dają dużą nadzieję, że i nam się uda pokonać chorobę i wieść normalne życie.

Książka Natalii Czekalskiej, Pauliny Ihnatowicz oraz Emilia Ptak napisana jest prostym językiem. Nie trzeba posiadać wykształcenia medycznego, żeby móc korzystać z wiedzy autorek. Warto jednak zaznaczyć, że lektura tej książki nie zastąpi konsultacji z lekarzem specjalistą ani badań.

Okładka freepik - pl.freepik.com

Ponad prawem

14 września 2020 Zbigniew 0

Niektóre książki mówią prawdę. Nawet, jeżeli mamy do czynienia z opowieściami fikcyjnymi, to pomiędzy wierszami możemy się domyślić, że niektóre historie są żywcem wyjęte z rzeczywistości. Aby nie otrzymać kary finansowej lub rozprawy w sądzie, autorzy zmieniają imiona i nazwiska, swoje opowieści przenoszą daleko, daleko, ale można wyczuć, że jest w nich coś takiego, co zbliża nas do prawdziwej historii. Aczkolwiek nie zapominajmy o takich twórcach, którzy nie boją się niczego. Piszą tak jak jest, nawet jeżeli mogą zostać za to ukarani. Obnażanie pewnych spraw jest bardzo pomocne, dzięki czemu przyszłość może jawić się w jaśniejszych barwach. Jedną z takich książek jest “Sprzedawca” Krzysztofa Domaradzkiego (https://www.taniaksiazka.pl/sprzedawca-krzysztof-domaradzki-p-1386682.html).

Pieniądze i prawo

Ile razy w dzisiejszych czasach spotkaliśmy się z czymś takim, że ludzie wykorzystywali swoje pieniądze do tego, aby mieć lepsze i wygodniejsze życie, a co najważniejsze – żeby omijać prawo? Często! Czy to w Polsce, czy też w innym kraju – milionerzy uważają, że mogą wszystko, ponieważ mają pieniądze. Dadzą odpowiednią łapówkę i mogą działać, krzywdząc przy tym inne osoby. Tak nie może być i na to nie można się zgodzić. Kacper Berger to główny bohater tej książki. Milioner, który po trupach potrafi iść do celu. Wszyscy doskonale wiedzą, że jest to niezwykle dobry partner biznesowy, ponieważ wszystko to co robi zamienia w olbrzymi sukces. Aczkolwiek jego metody działania nie zawsze są zgodne z tym co innym się podoba. Berger lubi wystawne życie, narkotyki, przygodny seks, a nade wszystko pieniądze i władzę nad innymi. Ambitny milioner jest na ustach wszystkich.

Mroczne oblicze

Jednak nie wszyscy wiedzą, że Berger ma również mroczne oblicze. To człowiek, który uwielbia wykorzystywać kobiety. Takich praktyk na pewno nikt by nie pochwalał, dlatego Berger utrzymuje wszystko w ogromnej tajemnicy, czerpiąc ogromną radość z tego, co może robić ze swoimi ofiarami. A ma już ich kilka na koncie. Dla Kacpra liczy się tylko to, że musi zwyciężyć. Nie zważa na to, ile osób musi przez niego cierpieć. Komisarz Maria Falk i starszy aspirant Oleg Gusiew mają na oku Bergera i chcą doprowadzić do tego, żeby go w końcu ukarać. Czy im się to jednak uda? Nie zapominajmy, że czasem pieniądze są mocniejszym argumentem – nawet, jeżeli chodzi o to, aby prawu stało się zadość. Czy młody milioner zostanie w końcu ukarany? Czy jego ofiary będą miały już spokój? Tego dowiemy się z książki “Sprzedawca“, której finału chyba nikt do końca się nie spodziewa.

Książka autorstwa freepik - pl.freepik.com

Zagłada ludzkości

4 września 2020 Zbigniew 0

Chyba wszyscy z nas obawiają się tego, że kiedyś nadejdzie zagłada ludzkości. Po prostu ludzkość wyginie. Na szczęście jak na razie na coś takiego się nie zanosi, a wszystkie osoby mogą cieszyć się szczęściem, zdrowiem oraz radością. Taki motyw odnoszący się z kolei do zagłady ludzkości bardzo często wykorzystywany jest przez twórców thrillerów i tym podobnych opowieści. Nie ma nic lepszego niż groza, która powoduje, że skóra na rękach zaczyna cierpnąć. Jeżeli ktoś chciałby poczytać takie budzące postrach książki koniecznie powinien sięgnąć po “Hyperion” Dana Simmonsa.

Seria “Hyperion”

Opowieść o tej książce warto chyba zacząć od tego, że ta książka ma już swoje lata i już kolejne pokolenie ma do czynienia z tym słynnym już Universum. Dan Simmons napisał tą powieść w 1989 roku. Jest to równolatek naszego polskiego Wiedźmina. Powieść fantasy stała się także inspiracją dla następnych pokoleń, która również chciała napisać dzieło odnoszące się do tej tematyki. Teraz tą książką, która wchodzi w skład cyklu o tej samej nazwie, możemy cieszyć się w zupełnie nowym wydaniu. To nie lada gratka dla wszystkich fanów świata fantasy. Książa ze strony www.taniaksiazka.pl Hyperion to moment, kiedy ludzkość musi zrobić wszystko, aby móc ocalić się od zbliżającej się nieuchronnie zagłady. W tym celu na planetę o nazwie Hyperion zostaje wysłana misja. W jej skład wchodzi siedmioro członków: Kapłan, Żołnierz, Uczony, Poeta, Kapitan, Detektyw i Konsul. Ich misja jest prosta. Mają znaleźć mityczne grobowce, gdzie ukrywa się Dzierzba. Zwany jest on również Władcą Bólu, który jest odpowiedzialny za to, że zdecydowana większość osób na tej planecie już nie żyje. Tylko Dzierzba może znać sposób, który pomoże ocalić ludzkość

Jedyny ocalały

Tylko, że oprócz odnalezienia owej magicznej istoty, jest jeszcze jedna sprawa. Każdy z nich musi przedstawić Dzierzbie swoją prośbę. Ale tylko jedna z tych osób zostanie wysłuchana., Reszta z góry wie, że zginie. Kto będzie tym ocalałym? Tego nikt nie wie. Wszyscy z kolei zdają sobie sprawę z tego, że jest to misja samobójcza. Podczas podróży na Hyperion każdy z uczestników wyprawy opowiada historię swojego życia, dzięki czemu można dowiedzieć się, jakie były ich losy i dlaczego życie tak chciało, że na zawsze związało ich z Hyperionem. W książce pokazuje się także motyw Sztucznej Inteligencji, która wyrwała się spod władania człowieka. Kto przeżyje? Kto ma szansę na ocalenie? Czy mityczny, niebezpieczny stwór na pewno będzie chciał pomóc ocalić ludzkość?

Książka zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com